Raus an die frische Luft!

Heute ist das Wetter schön, also ab nach draußen – so war es bisher. Doch Corona verunsichert: können wir jetzt überhaupt noch mit den Kindern nach draußen gehen? JA! Unbedingt! Nur nicht in Gruppen oder zusammen mit anderen Familien/Kindern. Und mit Abstand zu denen, die jetzt ebenfalls unterwegs sind. Bewegung an der frischen Luft ist wichtig für das Immunsystem, trägt zur Entspannung bei und fördert die Regeneration. Ideen für einen Spaziergang mit Kindern: Eine „Mission“ überlegen: Wer findet als erster eine bestimmte Blume, ein lila Auto, eine rote Haustür? Abmarsch: Alle gehen die nächsten 100 m wie eine Entenfamilie, eine Katzenfamilie, eine Löwenfamilie, eine Kängurufamilie, … „Da war ich ja noch nie“: neue Wege einschlagen, unbekannte Ecken erforschen Piraten voraus: mit einem Fernrohr aus einer leeren Klo-/Küchenrolle neue Sichtweisen auf die Welt entdecken. Vorher kann das Fernrohr noch entsprechend bemalt oder beklebt werden. Ich höre was, was Du nicht hörst: Mal ganz bewusst hinhören, welche Geräusche gerade zu hören sind – und welche vielleicht fehlen, die wir sonst oft hören